Powerdetox

1. Zuiver Je Lever Twee Maal Per Jaar

Nadat je alle galstenen hebt losgelaten na een serie leverzuiveringen, is het ‘t beste om je lever twee maal per jaar te reinigen.

2. Houdt Je Darmen Schoon

Een zwakke, geïrriteerde en verstopte dikke darm is een broedplaats voor bacteriën, die gewoon hun werk doen. Dat wil zeggen, ze breken potentieel gevaarlijke afvalstoffen af. Als een bijproduct van hun levensreddende activiteiten scheiden de microbes een giftige substantie af. Een deel van de toxines die door de bacteriën geproduceerd wordt, komt in het bloed, dat ze rechtstreeks naar de lever brengt. Een constant blootstellen van de levercellen aan deze toxines verlaagd hun werkzaamheid en vermindert de galafscheiding, wat leidt tot verdere verstoring van de verteringsfuncties.

Wanneer we hoog bewerkt voedsel eten dat ontdaan is van de meeste voedingsstoffen en natuurlijke vezels, heeft de dikke darm moeilijkheden met het voortbewegen van de voedselmassa. Bewerkt voedsel heeft de neiging om een droge, harde of plakkerige ontlasting te maken, dat niet gemakkelijk door het darmstelsel beweegt. De spieren rond de dikke darm kunnen gemakkelijk vezelrijke en omvangrijke ontlasting voortduwen, maar ze hebben grote moeite met het hanteren van vezelloze, kleverige, plakkerige ontlasting. Wanneer ontlasting te lang in de dikke darm blijft, wordt het hard en droog. Als dat het enige was dat gebeurde – ontlasting dat verandert in harde droge feces – zouden we ons alleen zorgen hoeven maken over constipatie (waaraan miljoenen Amerikanen lijden). Maar er is meer. Nadat de ontlasting/feces zich aan de wanden van de dikke darm hecht, begint het verschillende dingen te doen, inclusief:

• Fermenteren (gisten), bederven en verharden, daardoor wordt het een broedplaats voor parasieten en pathogenen (ziekte verwekkende stoffen), en een opslagruimte voor giftige chemicaliën die het bloed en de lymfe kunnen vervuilen, en die dus het lichaam vergiftigen.
  
• Het vormt een barrière dat een wisselwerking tussen de dikke darm en voedingsstoffen verhindert, en daarmee het opnemen van voedingsstoffen uit de voedselmassa.
  
• De beperkte beweging van de darmwanden maakt het onmogelijk voor de dikke darm om ritmisch samen te trekken met als doel de voortgang van de ontlasting te versnellen. (Hoe goed ben jij in staat om je werk te doen als je bedekt zou zijn met een dikke laag slijm?)

Hieronder volgen een aantal symptomen die ontstaan als gevolg van een disfunctionerende dikke darm:

• Pijn laag onder in de rug
  
• Nek en schouder pijn
  
• Huidproblemen
  
• Duf hoofd (moeilijk concentreren)
  
• Vermoeidheid
  
• Traagheid
  
• Verkoudheden en griep
  
• Constipatie en diarree
  
• Spijsverteringsproblemen
  
• Winderigheid en gasvorming
  
• Opgeblazen gevoel
  
• Ziekte van Crohn
  
• Ulcerative colitis
  
• Colitis / Geïrriteerde Darm Syndroom (IBS)
  
• Diverticulitis / Diverticulosis
  
• Leaky Gut Syndrome
  
• Pijn in de ondermaag (vooral aan de linkerkant)

De dikke darm absorbeert mineralen en water. Wanneer de membraan van de dikke darm is geblokkeerd door plak, kan het mineralen niet assimileren en absorberen (dit geldt ook voor sommige vitamines). Wanneer dit gebeurt, ontstaan deficiëntieziekten ongeacht hoeveel supplementen je gebruikt. De meeste ziekten zijn in feite verstoringen door tekorten. Ze ontstaan wanneer bepaalde delen van het lichaam lijden aan ondervoeding, vooral van mineralen.

Er zijn verschillende manieren die gebruikt kunnen worden om de dikke darm te reinigen:

1. Je dikke darm schoonhouden door hoge darmspoeling bijvoorbeeld, is een effectieve, preventieve manier om de lever te beschermen tegen toxines die ontstaan in de dikke darm. Hoge darmspoeling, ook wel bekend als Colon Hydrotherapy, is misschien één van de meest effectieve dikke darm therapieën. In een sessie van 30 – 50 minuten kan het grote hoeveelheden vastzittende afvalstoffen, dat zich mogelijk jaren opeengestapeld heeft, verwijderen. Tijdens zo’n hoge darmspoeling wordt in totaal zo’n 3 – 6 liter gedistilleerd of gezuiverd water gebruikt om de dikke darm op vriendelijke wijze te spoelen. Door zachte massage van de onderbuik worden oude resten van slijmerig fecaal materiaal losgemaakt, onthecht van de darmwand en vervolgens verwijdert door het water. zie www.colonclean.net
   
   Darmspoelingen hebben een ‘bevrijdend’ effect. Er is normaal gesproken een gevoel van lichtheid, zuiverheid, en toegenomen helderheid van geest als gevolg van een darmspoeling. Je kunt je gedurende het proces af en toe een licht oncomfortabel gevoel hebben, vooral wanneer grotere hoeveelheden giftige afvalstoffen zich onthechten van de darmwand en zich richting het rectum bewegen.
   
   Darmspoeling is een veilige en hygiënische manier voor het zuiveren van de darmen. Een kleine canule brengt water in de dikke darm, en spoelt de dikke darm. Het losgekomen afvalmateriaal kun je zien stromen door een slang, die het type en de hoeveelheid verwijdert afvalmateriaal laat zien.
   
   Zodra de dikke darm volledig is gezuiverd na twee, drie of meer darmspoelingen zullen dieet, oefening of andere gezondheidsprogramma’s zeer waarschijnlijk meer effectief zijn. Naar schatting bevindt 80 % van alle immuunweefsel zich in de darmen. Om die reden kan het reinigen van de darmen van alle immuun onderdrukkende giftige afvalstoffen en het verwijderen van galstenen uit de lever hèt verschil maken bij de behandeling van kanker, hartziekten, AIDS of andere ernstige ziekten.
   
2. Maak gebruik van een Powerdetox kuur, als beste optie. Het Powerdetox pakket biedt je de mogelijkheid om je darmen te reinigen in het comfort van je eigen huis. De Powerdetox is een doe-het-zelf behandeling en is eenvoudig te leren en uit te voeren. www.powerdetox.nl
   
3. Daycare en Aloë Vera sap is een ander zeer effectieve manier om het darmstelsel te zuiveren. Het moet echter niet gebruikt worden als vervanging voor de darmspoelingen en colemas voor en na een leverzuivering. Aloë Vera heeft zowel verzorgende als zuiverende effecten. Eén eetlepel Aloë Vera sap opgelost in een klein beetje water ingenomen voor de maaltijden, of op z’n minst een keer in de ochtend voor het ontbijt, helpt om oude opgeslagen afvalstoffen af te breken en het brengt basisvoedingsmiddelen naar de cellen en weefsels. Diegenen die het gevoel hebben dat hun lever na een leverzuivering nog steeds veel toxines afscheidt, zullen waarschijnlijk veel baat hebben bij het drinken van Aloë Vera sap. www.powerdetox.nl/aloevera
   
   Aloë Vera is effectief gebleken bij bijna iedere ziekte, inclusief kanker, hartziekte, verstoringen in het bloed, artritis, infecties, Candida, cysten, diabetes, oogproblemen, spijsverteringsproblemen, zweren, leverziekten, haemorrhoïde, hoge bloeddruk, nierstenen en –aanvallen, om er een paar te noemen. Aloë Vera bevat meer dan 200 voedingsstoffen, inclusief de vitaminen B1, B2, B3, B6, C, E, Foliumzuur, IJzer, Calcium, Magnesium, Zink, Mangaan, Koper, Barium, Sulfaat, 18 aminozuren, belangrijke enzymen, glycosides, polysaccharides, enz. Zorg ervoor dat je alleen zuivere, onverdunde Aloë Vera koopt, die o.a. verkrijgbaar is op www.powerdetox.nl/aloevera.  Het wordt gemaakt van 99,7% biologisch geteelde Aloë Vera sap zonder toegevoegd water.

Attentie: Regelmatig Aloë Vera drinken kan bij diabetes het vermogen van de pancreas verbeteren om meer van het eigen insuline te produceren. Daarom moeten diabetes patiënten hun arts raadplegen om de behoefte aan extra insuline vast te stellen, omdat te veel insuline gevaarlijk is.Veel diabetici melden een vermindering van de benodigde insuline. Zorg ervoor dat je alleen onverdund Aloë Vera sap koopt.

3. De Nierzuivering

Als de aanwezigheid van galstenen in de lever, of een andere situatie, heeft geleid tot het ontstaan van stenen in de nieren of de galblaas, zou je moeten overwegen om de nieren ook te zuiveren. De nieren zijn hele delicate, bloedzuiverende organen die gemakkelijk verstopt raken door een slechte vertering, stress en onregelmatige levensstijl. De belangrijkste oorzaak van verstopping in de nieren is nierstenen. De meeste nierkristallen/-stenen zijn echter te klein om door moderne diagnosticerende instrumenten, zoals röntgen, opgemerkt te worden.

De volgende kruiden kunnen, wanneer ze dagelijks over een periode van 20 – 30 dagen genomen worden, alle typen nierstenen helpen oplossen en verwijderen, inclusief urinezuurstenen, oxaalzuurstenen, fosfaatstenen, en aminozuurstenen. Als je al vaker nierstenen hebt gehad, kan het nodig zijn deze zuivering enkele malen te herhalen. Dit met intervallen van zes – acht weken, voordat je nieren volledig schoon zijn.

Ingrediënten:

1. Marjoram (origanum majorana)

2. Cat’s Claw (Uncaria tomentosa)

3. Comfrey Root (Symphytum officinale)

4. Fennel Seed (Foeniculum vulgare)

5. Chicory Herb (Chichorium intybus)

6. Uva Ursi of Bearberry (Arctostaphylos)

7. Hydrangea Root (Hydrangeo arborescens)

8. Gravel Root (Symphytum officinale)

9. Marshmallow Root (Althaea officinalis)

10. Golden Rod Herb (Solidag virgaurea)

Instructies:

Neem 1 oz (engelse inhoudsmaat die je nodig hebt bij de bestelling on-line) van elk van de eerste drie kruiden en 2 oz van elk van de overige kruiden en mix ze goed door elkaar. Bewaar ze in een luchtdichte trommel. Week 3 opgehoopte eetlepels van het mengsel in twee koppen water voor het naar bed gaan en laat dit bedekt de gehele nacht staan. Breng dit mengsel de volgende ochtend aan de kook en laat het 10 – 15 minuten trekken en filter het daarna.

Drink een paar nipjes per keer in 6 – 8 porties verdeeld over de dag. Deze thee hoeft niet warm of heet gedronken te worden, maar koel het niet. Voeg geen suiker of zoetstoffen toe. Wacht tenminste 1 uur na het eten voordat je je volgende paar nipjes neemt.

Herhaal deze procedure zo’n 20 dagen. Als je ongemak of stijfheid laag in de onderrug ervaart, dan is dat omdat er zoutkristallen van de nierstenen door de urinebuizen van het urinesysteem gaan. Een sterke geur of donkere verkleuring van de urine aan het begin van of tijdens de zuivering geeft aan dat er een enorme hoeveelheid toxines uit de nieren vrijkomt. Normaal gesproken gaat het vrijkomen echter geleidelijk en verandert de kleur of hoedanigheid van de urine niet erg veel. Belangrijk: Ondersteun de nieren tijdens de zuivering door extra veel water te drinken met een minimum van 6 – 8 glazen per dag.

Vermijd tijdens de zuivering dierlijke producten, zuivelproducten, thee, koffie, alcohol, koolzuurhoudende dranken, chocolade en elk ander voedsel of drank te nuttigen dat conserveermiddelen, kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen e.d. bevat.Ter aanvulling op het drinken van deze nierenthee kun je elke dag kauwen op een klein stukje van de schil van een biologische citroen aan de linkerkant van de mond en een klein stukje wortel aan de rechterkant van de mond. Kauw op elk stukje 30 – 40 keer. Dit stimuleert de nierfunctie. Zorg ervoor dat er in elk geval een half uur zit tussen iedere kauwsessie.

4. Drink Regelmatig Geïoniseerd Water

Geïoniseerd water drinken heeft een zuiverend effect op al het weefsel in het lichaam. Het helpt vooral toxines te verminderen, het verbetert de circulerende functies en het balanceert gal. Door water 15 – 20 minuten te koken, wordt het geladen en verzadigd met negatieve zuurstofionen. Wanneer je gedurende de dag regelmatig nipjes neemt van dit water, begint het systematisch het lichaamsweefsel te zuiveren en het helpt om van bepaalde positief geladen ionen (die geassocieerd worden met een hoge zuurgraad en giftig zijn) af te komen.

Toxines en afval dragen een positieve lading en daarom hechten ze zich vanzelfsprekend aan het lichaam, dat in z’n geheel negatief geladen is. Zodra de negatieve zuurstofionen het lichaam binnenkomen, worden ze naar de positief geladen gifstoffen getrokken. Dit verandert afval in neutraal vloeibaar materiaal dat gemakkelijk en zonder verdere inspanning door het lichaam uitgescheiden wordt. De eerste dagen of zelfs weken dat je je lichaamweefsels op deze manier zuivert, kan je tong een witte of gele laag krijgen. Dit is een indicatie dat je lichaam veel afval aan het zuiveren is. Als je excessief overgewicht hebt, kan deze methode je helpen om vele ponden afvalstoffen kwijt te raken in een korte tijd, zonder de bijwerkingen die normaal gepaard gaan met plotseling gewichtverlies.

Instructies:

Kook water 15 – 20 minuten lang en giet het in een thermosfles. Roestvrijstalen flessen zijn ook goed. Dit houdt het water heet en geïoniseerd gedurende de gehele dag. Neem één of twee nipjes ieder half uur, de hele dag lang en drink het zo heet als je met thee zou doen. Deze methode kun je op ieder moment gebruiken dat je je niet goed voelt of wanneer je de behoefte voelt om de stoelgang gemakkelijker te maken bij constipatie, het bloed dun wilt houden, of als je je gewoon meer energiek en helder wilt voelen. Sommige mensen gebruiken het een bepaalde periode, zoals 3 – 4 weken; anderen gebruiken het continu.

De zuurstofionen worden opgeladen door het bubbelende effect van het kokende water, precies zoals water doet dat op de grond valt of breekt op de kust. In de thermosfles blijft het water tot zo’n 12 uur geïoniseerd of zolang als het heet blijft.

5. Neem Geïoniseerde Essentiële Mineralen

Je lichaam is als ‘levende aarde’. Als het voldoende mineralen en sporenelementen heeft om mee te werken, kan het je verzorgen en produceert het alles wat je nodig hebt om te leven en te groeien. Deze essentiële mineralen kunnen echter gemakkelijk uitgeput raken wanneer je er niet genoeg van binnenkrijgt via je voeding. Eeuwenlang gebruik van dezelfde agrarische velden heeft ertoe geleid dat voedsel zeer nutriëntdeficiënt is. De situatie verslechterde met de opkomst van kunstmest dat de planten forceert om sneller te groeien zonder aandacht voor de aanwezigheid van nutriënten. Wanneer er tekorten in het lichaam ontstaan aan mineralen en sporenelement kunnen belangrijke functies niet langer ondersteund worden, of ze worden gematigd.

Vanwege de onnatuurlijk situatie van minerale uitputting van onze grond tegenwoordig, en dus in onze lichamen, is het een goed idee om mineralen aan te vullen. De cruciale vraag is of mineralen die in levensmiddelenwinkels of bij de apotheek verkocht worden in staat zijn om de mineralenvoorraad in onze lichaamscellen aan te vullen. Het antwoord is: ‘Zeer onwaarschijnlijk!’

Mineralen worden over het algemeen aangeboden in drie basis vormen: capsules, tabletten en colloïd mineraalwater. Voor de uitputting van onze grond was plantaardige voeding onze ideale mineralenleverancier. Wanneer een plant in een gezond grondmilieu groeit, absorbeert het de aanwezige colloïde mineralen en zet ze om in een ionische via biologisch opneembare vorm. Ionische mineralen zijn een ängstrom in grootte, terwijl de colloïde mineralen, ook bekend als anorganische, metaalhoudende mineralen, ongeveer 10.000 keer groter zijn (micron grootte). Ionische, wateroplosbare, plantenmineralen worden meteen door onze lichaamscellen geabsorbeerd. Daarentegen hebben colloïde deeltjes die in een complexe samenstellingen verpakt zijn en aangeboden worden in pilvorm een kans van minder dan 1% om geabsorbeerd te worden. De mineralen die in colloïde mineraalwaters aangetroffen worden, worden ook niet beter opgenomen. Ze zijn niet oplosbaar in water, maar zijn slechts verdeeld tussen de watermoleculen.

In gangbare samenstellingen zit calcium carbonaat, zinkpicolinaat, enz. Deze colloïde deeltjes hebben de neiging om in de bloedstroom gevangen te worden en vervolgens in verschillende delen van het lichaam afgezet te worden. In de vorm van bezinking kunnen ze enorme mechanische en structurele schade veroorzaken. Veel gezondheidsproblemen tegenwoordig zijn het directe resultaat van het opnemen van zulke metaalhoudende mineralen, inclusief osteoporose, hartziekte, kanker, artritis, hersenstoornissen, nierstenen, galstenen, enz.

Gelukkig is er een heel efficiënte manier om mineralen in de vorm van en met het karakteristiek van plantenmineralen te verkrijgen. Door mineralen te verdampen in een vacuümkamer (zonder zuurstof), wordt voorkomen dat ze oxideren en dat ze in een complexe staat veranderen. Eenmaal gevaporiseerd kunnen de mineralen gecombineerd worden met zuiver water en direct opneembaar gemaakt worden voor de lichaamscellen.Een bedrijf in Minnesota (USA) is erin geslaagd om een proces te ontwikkelen dat in staat is om colloïden om te vormen tot 99.9% in water oplosbare, geïoniseerde mineralen. Een ander uitstekend product is ‘Ionisch Zilver’, een krachtige antivirale en antibacteriële natuurlijke substantie dat het lichaam geweldig helpt om te gaan met pathogenen uit de omgeving en inwendige toxines.

6. Drink Genoeg Water

Om iedere dag de juiste hoeveelheid gal te produceren (1,1 – 1,5 liter), wat het lichaam nodig heeft om voedsel goed te kunnen verteren, heeft de lever veel water nodig. Daar komt bij dat een heleboel water gebruikt wordt voor het in stand houden van een normaal bloedvolume, de cellen en bindweefsels hydrateert, toxines wegspoelt, en voor het uitvoeren van letterlijk duizenden andere functies. Aangezien het lichaam water niet op kan slaan zoals het vet opslaat, is het afhankelijk van regelmatige, voldoende waterinname. Om de juiste galproductie en galconsistentie te handhaven, evenals gebalanceerde bloedwaardes, moet je 6 – 8 glazen water drinken elke dag. De belangrijkste tijd om te drinken is meteen na het opstaan. Drink allereerst een glas (warm) water om het de nieren gemakkelijker te maken (geconcentreerde) urine uit te scheiden. Een tweede glas warm water (waaraan je de sap van één schijfje citroen en een theelepel honing mag toevoegen) helpt het darmstelsel te reinigen. Andere belangrijke tijden om water (één glas op kamertemperatuur of warm) zijn een half uur voor en 2,5 uur na maaltijden. Dit zijn de tijden waarop een goed gehydrateerd lichaam op natuurlijke wijze dorst signaleert. Genoeg water op die tijden beschikbaar hebben, zorgt ervoor dat het bloed, de gal en de lymfe vloeibaar genoeg blijven om hun respectieve activiteiten in het lichaam uit te voeren. Aangezien honger- en dorstsignalen erg op elkaar lijken, kan het zijn dat als je je ‘hongerig’ voelt op die tijden waarop je eigenlijk uitgedroogd begint te raken. Daarom is het een goed idee om eerst een glas water (kamertemperatuur of warm) te drinken en dan te checken of je honger is verdwenen.

Als je een hoge bloeddruk hebt en daarvoor medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat je je bloeddruk regelmatig opneemt. Door de toenemende waterconsumptie kan je bloeddruk mogelijk in een heel korte tijd terugkeren naar normaal. Dit zou je medicijninname achterhaald en zelfs schadelijk maken. Door genoeg water te drinken is het zelfs mogelijk dat je begint af te vallen als je overgewicht hebt of dat je aankomt als je ondergewicht hebt.

 

7. Minder Alcoholgebruik

Alcohol is sterk zuurvormend en gemaakt uit geraffineerde suiker. Om die reden heeft het een sterk mineraal uitputtend effect in het lichaam. Het orgaan dat het meest te lijden heeft van alcohol is de lever. Als bijvoorbeeld een over het algemeen gezond persoon in een uur tijd twee glazen wijn drinkt, is de lever niet in staat om alle alcohol te ontgiften. Veel van de alcohol wordt omgezet in vettige afzettingen en, eventueel als galstenen in de lever. Als de lever en de galblaas al een aantal galstenen opgeslagen hebben, zal alcoholconsumptie ervoor zorgen dat deze stenen sneller gaan groeien en talrijker worden in een korte periode.

Net als koffie en thee heeft alcohol een sterk uitdrogend effect. Het verlaagt het water gehalte in de lichaamscellen, het bloed, de lymfe en het gal. Op deze manier verslechtert de bloedcirculatie en het verwijderen van afvalstoffen. De effecten op een gedehydrateerd zenuwstelsel zijn delirium, onscherp zicht, verlies van geheugen en oriëntatie, langzame reactiesnelheid, en wat over het algemeen een ‘kater’genoemd wordt. Onder invloed van alcohol en als gevolg daarvan uitdroging, worden het zenuwstelsel en het immuunsysteem onderdrukt, wat weer leidt tot een vertraagde spijsvertering, metabolische en hormonale processen in het lichaam. Dit alles draagt bij aan meer galstenen in de lever en de galblaas. Voor diegenen die al een geschiedenis van galstenen hebben, is het beter om alcohol maar helemaal te vermijden. Veel van mijn cliënten die gestopt zijn met elke vorm van alcohol te drinken, inclusief bier en wijn, zijn spontaan hersteld van problemen als paniekaanvallen, aritmie, ademhalingsmoeilijkheden, verschillende problemen met het hart, verstoord slaapritme, galblaasaanvallen, infectie aan de pancreas, vergrote prostaat, colitis, en andere ziekten die met ontsteking te maken hebben. Als je lijdt aan welke ziekte dan ook, is het ‘t beste om je te onthouden van elke dehydraterende drank, zoals alcohol, koffie, thee, frisdranken (vooral dieet dranken). Dit stelt het lichaam in staat om al haar energie en hulpbronnen te richten op het genezen van aangetaste delen van het lichaam

8. Vermijdt Overeten

Eén van de belangrijkste oorzaken van galstenen is zich te buiten gaan aan voedsel. Daarom is één van de effectiefste methoden om galstenen te voorkomen ‘onder-eten’. Matig eten en af en toe een dag vasten met alleen vloeistoffen (ideaal is eens per week) helpt om het verteringsproces optimaal te houden en om te gaan met de meeste bestaande afzettingen van onverteerd voedsel. Vloeistoffen, betekent ook groentebouillon, fruitsappen, groentesappen, kruidentheeën en water. De eettafel steeds een beetje hongerig verlaten zorgt voor een gezond verlangen naar goed voedzaam eten. Overeten daarentegen leidt naar verstopping en naar het snaaien van snelle energieleverende voedingsmiddelen en dranken, zoals suiker, zoetigheden, witmeel producten, aardappelchips, chocolade, koffie, thee en frisdranken. Al dit eten en drinken zorgt voor het ontstaan van galstenen.

9. Handhaaf Regelmatige Maaltijdtijden

Het lichaam wordt beheerst door talloze circadiaanse ritmen, die de meest belangrijke functies in het lichaam regelen, overeenkomstig voorgeprogrammeerde tijdsintervallen. Slaap, afscheiding van hormonen en spijsverteringssappen, afvoeren van afvalstoffen, enz., volgen allemaal een specifieke dagelijkse ‘routine’. Als de routine vaker onderbroken wordt dan dat het wordt gehandhaafd, raakt het lichaam uit balans en kan het haar essentiële taken niet vervullen. Alle taken zijn op natuurlijke wijze verbonden met en afhankelijk van het schema dat gedicteerd wordt door het circadiaanse ritme.

Regelmatige eettijden hanteren, maakt het voor het lichaam makkelijk om zich voor te bereiden op de productie en afscheiding van de juiste hoeveelheden spijsverteringssappen voor elke maaltijd. Onregelmatige eetgewoontes, aan de andere kant, verwarren het lichaam. Bovendien verliest het zijn spijsverteringskracht door zich iedere keer aan te moeten passen aan een andere eettijd. Af en toe maaltijden overslaan, op verschillende tijden eten, of eten tussen maaltijden door in het bijzonder, onderbreken de cyclussen van de galproductie door de levercellen. Het resultaat is het ontstaan van galstenen.

Door een regelmatige eetroutine te hanteren, krijgen de 60 – 100triljoen cellen hun dagelijkse deel aan voedingsstoffen volgens schema. Wat de celstofwisseling soepel en effectief laat verlopen. Veel stofwisselingsstoornissen, zoals diabetes of zwaarlijvigheid, ontstaan door onregelmatige eetgewoonten en kunnen verbeterd worden door de eettijden in overeenstemming te brengen met het natuurlijke circadiaanse ritme. Het is het beste om de grootste maaltijd rond het middaguur te nemen en alleen lichte maaltijden voor ontbijt (niet later dan 08.00 uur) en diner (niet later dan 19.00 uur).

10. Eet Vegetarisch

Een uitgebalanceerd vegetarisch dieet is één van de meest effectieve manieren om galstenenvorming, hartziekten en kanker te voorkomen. Als je het gevoel hebt dat je niet uitsluitend kunt leven op voedsel dat van plantaardige oorsprong is, probeer dan op z’n minst voor enige tijd rood vlees te vervangen door kip, konijn of kalkoen. Uiteindelijk ben je wellicht in staat om volledig vegetarisch te worden. Alle vormen dierlijk eiwit verminderen de oplosbaarheid van gal, wat een groot risico is voor galstenen.

Je kunt het risico op het ontwikkelen van galstenen enorm verminderen door meer groenten, salades, fruit en complexe koolhydraten aan je dieet toe te voegen. Oude kaas, commerciële yoghurt, evenals sterk bewerkte en geraffineerde levensmiddelen veroorzaken een onevenwichtige galstructuur. Probeer bovendien gefrituurde en diepgefrituurde levensmiddelen te laten staan. Vooral de verhitte oliën die in fast-food restaurants gebruikt worden, zijn een snelle manier om galstenen te produceren.

11. Vermijdt ‘Light’ Producten

Er zijn onlangs verschillende wetenschappelijke studies gedaan die aangeven dat ‘light’ voedingsmiddelen de eetlust aanwakkeren en overeten stimuleren en dat ze gewicht niet doen afnemen; ze zouden zelfs tot gewichttoename kunnen leiden.

Hoe meer enzymen energie voedsel bevat, hoe sneller we ons bevredigt voelen en des te sneller wordt het voedsel omgezet in bruikbare energie en bio-bruikbare voedingsstoffen. In tegenstelling daarmee schaadt laag calorierijk, ‘light’ voedsel de galafscheiding, de spijsvertering en de afscheidingsfuncties. Toegenomen bloedvetwaarden laten zien dat de galafscheiding laag is, dat bloedvatwanden verdikt zijn en dat vetten niet langer adequaat verteerd en geabsorbeerd worden. Vandaar dat iemand met een te hoog bloedvetniveau eigenlijk lijdt aan een ‘vet tekort’. Een vetarm dieet kan zelfs de cholesterolproductie in de lever verhogen, als direct gevolg van een reactie op een toenemende vraag om meer vetten in de cellen en weefsels in het lichaam. De bijwerkingen van deze overlevingsmanoeuvre door het lichaam is de ontwikkeling van galstenen en gewichtstoename, of het afzetten van afvalstoffen.

Vetarme en andere laag calorierijke diëten zijn schadelijk voor de gezondheid en zouden alleen voorgeschreven mogen worden bij acute lever en galblaas problemen wanneer de vertering en de absorptie van vet ernstig is verstoord. Nadat alle galstenen verwijderd zijn en de leverfuncties genormaliseerd zijn, is het noodzakelijk om geleidelijk aan de vet en calorie consumptie op te voeren om aan de hoge energiebehoefte van het lichaam tegemoet te komen. De aanwezigheid van galstenen in de lever en de galblaas verminderen het vermogen van het lichaam om vet en ander calorierijk voedsel goed te verteren. Dit soort voedsel af en toe of minimaal consumeren over een langere periode tast enkele van de meest fundamentele stofwisselings- en hormonale processen aan in het lichaam. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor iemands gezondheid. Door een eiwitarm dieet en het zuiveren van de lever en galblaas is een normale, gebalanceerde vetinname niet langer een risico voor het ontwikkelen van galblaas- of leverproblemen.

12. Eet Ongeraffineerd Zeezout

Geraffineerd zeezout heeft feitelijk geen voordeel voor het lichaam. Daarentegen is het zelfs verantwoordelijk voor het veroorzaken van talloze gezondheidsproblemen, inclusief galstenen. Het enige zout dat het lichaam kan verteren, assimileren en goed benutten is ongeraffineerd, onbewerkt zee- of steenzout. Als zout nuttig voor het lichaam wil zijn, moet het ‘t voedsel binnendringen, dat wil zeggen het vocht van fruit, groenten, granen, peulvruchten, enz. moeten het zout oplossen. Als zout in een droge staat het lichaam binnenkomt, creëert het dorst (een teken van vergiftigd zijn). Het veroorzaakt nog meer schade, omdat het niet op de juiste wijze geassimileerd en benut wordt

Je mag een mespuntje zout in een kleine hoeveelheid water oplossen en toevoegen aan fruit of ander voedsel dat normaalgesproken niet gekookt wordt. Dit zal helpen bij de vertering van deze items, omdat het helpt met het ontzuren van het lichaam. Een mespuntje toevoegen aan drinkwater genereert alkaline eigenschappen en voorziet je van belangrijke mineralen en sporenelementen. Het is de moeite om hier te vermelden dat voedsel lekker hoort te smaken en niet zoutig, toegevoegd of van zichzelf. Pitta lichaamstypen hebben minder zout nodig dan andere lichaamstypen.

Belangrijke Functies Van Echt Zout In Het Lichaam:

1. Stabiliseert een onregelmatige hartslag en het reguleert de bloeddruk – in samenwerking met water. Natuurlijk zijn de juiste hoeveelheden van wezenlijk belang.

2. Trekt bovenmatige verzuring uit de lichaamscellen, vooral uit de hersencellen.

3. Brengt de bloedsuikerspiegel in balans, wat vooral voor diabetes belangrijk is.

4. Het is essentieel voor het genereren van hydro-electrische energie in de lichaamscellen.

5. Het is van vitaal belang voor de absorptie van voedingsstoffendeeltjes door het darmstelsel.

6. Het is nodig om de longen te reinigen van slijm en kleverig fluim, in het bijzonder in geval van astma en cystic fibrosis (taaislijmziekte).

7. Het herstelt slijmvliesontsteking en verstopping in de sinussen.

8. Het is een sterk natuurlijk antihistamine.

9. Het kan spierkrampen voorkomen.

10. Helpt bovenmatige speekselvorming te voorkomen. Speeksel dat tijdens de slaap uit de mond druipt, geeft een zouttekort aan.

11. Het maakt botten sterk. Zevenentwintig procent van het zout in het lichaam bevindt zich in de botten. Zoutgebrek en/of het eten van geraffineerd zout in plaats van echt zout zijn de voornaamste oorzaken van osteoporose.

12. Het reguleert slaap; het handelt als een natuurlijk slaapmiddel.

13. Het helpt jicht en reumatische artritis te voorkomen.

14. Het is van vitaal belang voor het behouden van seksualiteit en libido.

15. Het kan spataderen e.d. in de benen en de dijen voorkomen.

16. Het bevoorraadt het lichaam met meer dan 80 essentiële minerale elementen. Geraffineerd zout, zoals gewoon tafelzout, is van alle behalve twee van deze elementen ontdaan. Bovendien bevat het schadelijk additieven, inclusief aluminium silicaat, een hoofdoorzaak van Alzheimer.

 

13. Zorg Voor Voldoende Nachtrust

Vermoeidheid gaat vooraf aan elk type ziekte, of het nu kanker, hartziekten of Aids is. Hoewel verminderde leverfuncties, lage immuniteit en overeten vermoeidheid kunnen veroorzaken, is het in de meeste gevallen een gevolg van een gebrek aan kwaliteitsslaap, dat wil zeggen slaap voor middernacht.

Sommige van de meest vitale processen van zuivering en verjonging in het lichaam worden begonnen en uitgevoerd gedurende de eerste twee uur slaap voor middernacht. Psychologisch gezien zijn er twee verschillende typen slaap, zoals door hersengolfonderzoek bevestigd is. Deze zijn voor-middernachtslaap en na-middernachtslaap. De slaap in de twee uur voor middernacht betreft de diepe slaap, meestal naar verwezen als ‘schoonheidsslaap’. Diepe slaap verschijnt meestal een uur en duurt over het algemeen van 23.00 uur tot middernacht. Gedurende de diepe slaap ben je in een droomloze bewustzijnsstaat, waarbij het zuurstofverbruik in het lichaam daalt met ongeveer 8%. De rust en de ontspanning die je opdoet gedurende dit uur droomloze slaap is bijna drie keer zo diepgaand als wat je krijgt van dezelfde slaaptijd na middernacht (wanneer het zuurstofverbruik in het lichaam weer toeneemt).

Diepe slaap verschijnt zelden na middernacht en het verschijnt alleen als je twee uur voor middernacht naar bed gaat. Als je regelmatig de diepe slaap mist, worden je lichaam en geest oververmoeid en wordt de stressresponse onnatuurlijk hoog. Stressresponse houdt de afscheiding van de stresshormonen adrenaline, cortisol en cholesterol in (een deel van de cholesterol die vrijkomt gedurende een stressresponse eindigt waarschijnlijk in galstenen). Om deze kunstmatige bereikte energiebursts door te laten gaan, kun je de noodzaak voelen om zenuwstimulerende middelen te gebruiken, zoals sigaretten, koffie, thee, snoep, cola’s, alcohol, enz. Wanneer de energiereserves van het lichaam eindelijk uitgeput zijn, is het gevolg chronische vermoeidheid.

Wanneer je je moe voelt, zijn al je lichaamscellen moe, niet alleen je geest. In feite lijden je organen, spijsverteringsstelsel, zenuwstelsel, enz. en ze zullen niet in staat zijn goed te functioneren.Wanneer je moe bent, krijgen je hersenen niet langer de juiste hoeveelheden water, glucose en aminozuren, waardoor ze hun hoofdvoorraad op maken. Deze situatie kan tot onnoemelijke problemen in je geest, lichaam en gedrag leiden.

Doktoren aan de universiteit van Californië, San Diego, hebben ontdekt dat het missen van een paar uur slaap er niet alleen voor zorgt dat je je moe voelt gedurende de volgende dag, maar het kan ook je immuunsysteem raken, waarbij het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden verslechtert. Aangezien immuniteit verdwijnt bij vermoeidheid, is je lichaam niet in staat zichzelf te beschermen tegen bacteriën, microbes en virussen en het kan de opgebouwde giftige substanties in het lichaam niet hanteren.

Genoeg slaap krijgen is daarom de eerste vereiste bij het herstellen van de gezondheid van lichaam en geest. Probeer te slapen voor 22.00 uur en sta op tussen 06.00 en 07.00 uur, of eerder, afhankelijk van je behoefte aan slaap. Het is het beste om geen wekker te gebruiken, zodat je op natuurlijke wijze uit je slaapcyclus ontwaakt. Het verwijderen van alle galstenen uit de lever en de galblaas en genoeg slapen zal alle vermoeidheid dat tijdens de dag kan optreden, doen verminderen. Mocht het probleem zich blijven voordoen, dan moeten de nieren wellicht ook gereinigd worden.

 

14. Vermijdt Overwerken

Te hard en teveel uren werken overbelast het energiestysteem van het lichaam. Overwerken stresst in het bijzonder de lever. Om aan de buitensporige behoefte aan energie in de hersenen of andere lichaamsdelen te voldoen, probeert de lever zoveel mogelijk meervoudige suikers om te zetten in enkelvoudige (glucose). Als er een tekort aan energie is, of de energievoorraad raakt in zijn geheel op, moet het lichaam zijn toevlucht zoeken tot een alarmstressreactie (emergency stress response). Dit stelt extra energie beschikbaar, maar tegelijkertijd verstoort het de circulatie- en immuunfuncties.

De continue afscheiding van adrenaline en andere stresshormonen die in iemand die ‘nooit stopt met werken’ plaatsvindt, kan van hem/haar uiteindelijk een workaholic maken. Dit is een situatie waarbij werken de belangrijkste bron van opwinding wordt in iemands leven. Die opwinding wordt veroorzaakt door het ‘huivereffect’ van de stresshormonen.

Om uitputting van je lever en het beschadigen van je immuunsysteem te voorkomen, moet je genoeg tijd voor jezelf maken. Probeer jezelf in ieder geval één uur per dag toe te wijzen voor meditatie, yoga, oefening, luisteren naar muziek, creatieve activiteiten of om in de natuur te zijn. Het lichaam is geen machine dat continue door kan werken zonder een pauze. Een overwerkt lichaam en geest zal in elk geval uiteindelijk een langere hersteltijd vergen bij ziekte. Op lange termijn lever je met overwerken, als een manier om zaken sneller voor elkaar te krijgen of om sneller geld te verdienen, niet alleen vele jaren in op je leven, maar lever je ook leven in op je jaar, zoals een oud gezegd gaat.

De lever is ontworpen om een bepaald aantal jaren te voorzien in energie; deze ‘service’ overbelasten, beschadigt en vernietigt de lever vroegtijdig. Door een gematigde levensstijl te hanteren ten aanzien van voeding, slaap en werk, kan het lichaam een heel leven lang een efficiënt en gezond energiesysteem in stand houden. Een ander oud gezegde beveelt aan dat we eenderde van ons leven slapende doorbrengen, dat we eenderde werken en dat we eenderde benutten voor recreatieve doeleinden. Deze wijze formule houdt balans op alle niveaus van het leven: geest, lichaam en spirit: overwerken verstoort dit.

 

15. Beweeg Regelmatig

Onze technologische en economische vooruitgang heeft geleid tot een steeds meer zittende levensstijl, waardoor we aanvullende vormen van fysieke beweging nodig hebben om onze lichamen vitaal en gezond te houden. Regelmatig bewegen helpt ons vermogen om voeding te verteren, fysieke onzuiverheden uit te scheiden, en het versterkt ons vermogen om stressvolle situaties te hanteren. Wanneer het gematigd wordt beoefend, dient beweging als een grote immuun stimulant en het verbetert de neuromusculaire integratie bij alle leeftijdsgroepen. Een enorm toegenomen gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde is een belangrijk bijproduct van bewegen dat komt door verbeterde zuurstofbevoorrading aan de cellen. Dit resulteert in een groter welbevinden met betrekking tot alle delen van het lichaam en de geest.

De lever lijkt in het bijzonder te profiteren van aerobic (d.w.z. rustige, gematigde) oefeningen. De toegenomen beschikbaarheid van zuurstof tijdens en na de beweging, verbetert de circulatie enorm en verhoogt de bloedstroom in de aderen van de lever naar het hart in het bijzonder. Een zittende levensstijl vertraagd dit proces, wat stagnatie in de bloedstroom in de lever en daarmee de vorming van galstenen tot gevolg heeft. Om die reden kan regelmatig, niet-inspannend bewegen voorkomen dat er nieuwe stenen gevormd worden.

Daartegenover staat dat te zware fysieke inspanningen, door een te zwaar oefenprogramma, leiden tot de afgifte van buitensporige hoeveelheden stresshormonen, wat het lichaam onrustig en trillerig maakt. Wanneer de lichaamsenergie uitgeput is, is het lichaam niet in staat om herstelwerkzaamheden te verrichten die noodzakelijk geworden zijn door de te zware inspanningen. Daardoor blijft het cardiovasculaire systeem zwak en kwetsbaar voor andere stressfactoren. Over-exercitie kan ook een schadelijk effect hebben op de thymusklier. Ter verduidelijking, de thymusklier, die lymphocyten (immuuncellen die verdedigen tegen ziekten) activeert en die de energievoorraden beheert, kan feitelijk krimpen. Daardoor wordt het lichaam geagiteerd en kwetsbaar voor alle vormen van gezondheidsproblemen.

In dit licht bezien, is het ’t beste om een vorm van beweging te kiezen die je vreugde en voldoening schenkt. Zorg ervoor dat wanneer je beweegt, je altijd door je neus inademt en dat je je mond gesloten houdt om de zogenaamde schadelijke ‘adrenaline ademhaling’ te voorkomen. Aerobisch bewegen is effectief en vol voordeel zolang als je door je neus ademt (in plaats van door de mond). Als je buiten adem raakt, vertraag dan of stop met bewegen. Je kunt je oefeningen hervatten zodra je ademhaling weer normaal is. Dit eenvoudige advies kan je behoeden voor mogelijke schade, zoals uitputting, teveel melkzuur, enz., dat ontstaat door beweging.

In overweging genomen hoe noodzakelijk beweging voor een gezond lichaam en een gezonde geest is, probeer elke dag te bewegen, zelfs al is het maar voor 10 minuten. Het is echter wel belangrijk om niet meer te doen dan 50% van je capaciteit. Het belangrijkste is dat je niet moe wordt. Bijvoorbeeld, als je 30 minuten kunt zwemen voordat je moe wordt, zwem dan maar 15 minuten. Met de tijd zal je capaciteit om meer te bewegen toenemen. Denk eraan dat zowel buitensporig bewegen als een gebrek aan beweging je immuunsysteem verzwakt, je leverfuncties doen afnemen en het bloed met toxische chemicaliën vult.

 

16. Stel Je Regelmatig Bloot Aan Zonlicht

Je lichaam is in staat om Vitamine D te maken door een proces waarbij de ultraviolette stralen van de zon interacteren met een vorm van cholesterol die in de huid zit. Regelmatige blootstelling aan de zon heeft bewezen dat de cholesterolniveaus worden gereguleerd. Maar in tegenstelling tot cholesterolverlagende medicijnen laat het zonlicht het cholesterol in de gal niet toenemen, wat dan een belangrijke oorzaak van galstenen is. Beter gezegd, zonlicht heeft een holistisch effect, dat wil zeggen dat alle functies in het lichaam ervan profiteren. Het is bewezen dat ultraviolet licht de bloeddruk verlaagt, de cardiale output vergemakkelijkt, de voorraad glycogenen (meervoudige suikers) in de lever doet toenemen, de bloedsuiker in balans brengt, de weerstand van het lichaam tegen infecties verbetert, (toename van lymphocyten en phagocytische index), de zuurstofvragende capaciteit van het bloed vergroot en de seksuele hormonen doet toenemen, naast andere gezondheidsbevorderende effecten.

Zonnebaden kan echter schadelijk zijn voor hen die leven op een dieet dat rijk is aan zuurvormend, hoog bewerkt voedsel en geraffineerde vetten of producten die dit bevatten. Ook alcohol, sigaretten, en andere mineraal en vitaminen uitputtende substanties, zoals allopatische en hallucinogene medicijnen, kunnen de huid kwetsbaar maken voor ultraviolette straling. Na het reinigen van de lever en de galblaas van alle galstenen, kan een normale blootstelling aan de zon geen kwaad. Gedurende de zomer is het ’t beste om je niet tussen 10.00 en 15.00 uur in direct zonlicht te stellen. Terwijl het lichaam er op diezelfde tijd in de winter en de herfst erg veel profijt van kan hebben.

Voor een maximaal effect is het ’t beste om een douche te nemen voor het zonnebaden. In tegenstelling tot wat algemeen geloofd wordt, is het belangrijk geen zonnebrandcrème te gebruiken. Zonnebrandcrème beschermt niet tegen kanker, maar veroorzaakt het. Begin je zonlichtbehandeling door je hele lichaam (indien mogelijk) enkele minuten te laten zonnebaden en verhoog je tijd in de zon elke dag met een paar minuten totdat je 20 – 30 minuten hebt bereikt bij elk zonnebad. Een alternatief; een uur wandelen in de zon heeft dezelfde voordelen. Dit zal je genoeg zonlicht geven om je lichaam en geest gezond te houden, vooropgesteld dat je je de basis aspecten van een gebalanceerd dieet en levensstijl eigen maakt.

 

18. Gebruik Leverkruiden

Er zijn een aantal kruiden die het functioneren van de lever verder verbeteren en die het voeden en vitaal houden. Je kunt ze door elkaar mengen en je kunt ze het beste gebruiken als thee zo’n 10 dagen gedurende elke seizoensverandering of ten tijde van acute ziekte. Hoewel er vele kruiden zijn die de lever goed helpen functioneren en die helpen het bloed zuiver te houden, zijn de volgende de meest prominente:

1. Dandelion Root (Taraxacum officinale)

2. Comfrey Root (Symphytum officinale)

3. Licorice Root (Glycyrrhiza glabra)

4. Agrimony (Agrimonia eupatoria L)

5. Wild Yam Root (Dioscorea villosa)

6. Barberry Bark (Barberry Bark)

7. Bearsfoot (Helleborus foetidus L)

8. Tanners Oak Bark (Quercus alba)

9. Milk Thistle Herb (Silybum Marianum)

Voor een maximaal effect is het ’t beste om al deze kruiden, in combinatie, te gebruiken, indien mogelijk. Om dit te doen, moet je ze door elkaar mengen (in gelijke delen met uitzonderen van Comfrey root = ½ hoeveelheid), en voeg ongeveer 2 eetlepels van dit mengsel toe aan 0,75 liter (24 oz) water. Laat het zes uur of de hele nacht staan en breng het dan aan de kook, laat het zo’n 10 minuten trekken voordat je het filtert. Drink twee koppen van deze thee op een nuchtere maag, indien mogelijk.

Los daarvan heeft thee gemaakt van de bast van de red lapacho tree, ook wel bekend als Pao d’Arco, Ipe Roxa en Taheebo, zeer krachtige effecten op de lever en het immuunsysteem. Het Amerikaanse Indianen kruid, Chaparral, is hoewel het bitter smaakt ook een excellente lever en bloed zuiveraar.

 

18. Pas Dagelijks Olie Therapie Toe

Olie therapie is een eenvoudige, maar verbazingwekkend effectieve manier om het bloed te zuiveren wat effectief is gebleken bij talloze ziekten, inclusief bloedziekten, long- en leverproblemen, tand- en tandvleesziekten, hoofdpijn, huidziekten, maagzweren, darmproblemen, hart- en nierkwalen, hersenontsteking, nervositeit, slecht geheugen, vrouwen problemen, opgezwollen gezicht en wallen onder de ogen. De therapie bestaat uit het nippen en ‘kauwen’ van olie in de mond.

Om deze therapie uit te kunnen voeren, heb je koudgeperste, ongeraffineerde zonnebloem- of sesamolie nodig. Neem in de ochtend, op ieder moment voor het ontbijt, een eetlepel olie in je mond, maar slik het niet door. Laat de olie langzaam in je mond heen en weer gaan, kauw het en duw het tussen je tanden door zo’n 3 – 4 minuten. Hierdoor wordt de olie helemaal gemengd met speeksel en het activeert de vrijgekomen enzymen. De enzymen trekken de toxines uit het bloed. Daarom is het belangrijk om de olie niet later dan 3 – 4 minuten uit te spugen. Je wilt niet dat de toxines weer opnieuw geabsorbeerd worden. Je zult zien dat de olie een melkwitte/geelachtige kleur krijgt (verzadigd met toxines en biljoenen schadelijke bacteriën).

Repeteer dit proces nog twee keer voor het beste resultaat. Reinig de mond dan met ½ theelepel zuiveringszout of ½ theelepel ongeraffineerd zeezout. Deze oplossing verwijdert alle restanten van de olie en de toxines. Aanvullend kun je je tanden poetsen om er zeker van te zijn dat je mond schoon is. Tongschrappen wordt geadviseerd.

Enkele van de zichtbare effecten van het olie ‘kauwen’ is het verdwijnen van bloedend tandvlees en het witter worden van de tanden. Gedurende ziekte kan deze procedure drie keer per dag herhaald worden, maar uitsluitend op een lege maag. Olie therapie ondersteunt enorm en het support de leverfuncties omdat het toxines uit het bloed haalt waarvan de lever niet in staat is geweest om ze te verwijderen of te ontgiften. Hiervan heeft het gehele organisme voordeel.

 

19. Vervang Alle Amalgaam Vullingen

Amalgaam vullingen in het gebit zijn een constante bron van vergiftiging en mogelijk allergische reacties in het lichaam. Alle metaal corrodeert op een gegeven moment, vooral in de mond waar hun hoge concentratie lucht en vocht is. Kwik/amalgaam vullingen laten hun extreem giftige componenten vrij en ze verdampen in het lichaam. Dat is een reden waarom het Duitse tandartsen verboden is bij wet ze te geven aan zwangere vrouwen. Dit product is al verbannen in een aantal Europese landen.

Als kwik als gevaarlijk beschouwd wordt voor moeder en kind, moet het als gevaarlijk beschouwd worden voor iedereen. De lever en de nieren die, in het bijzonder, te maken krijgen met schadelijke bestanddelen, zoals die uit metalen vullingen vrijkomen, worden geleidelijk aan vergiftigd. Cadmium bijvoorbeeld, dat gebruikt wordt om de roze kleur in kunstgebitten te verkrijgen, is vijf maal zo giftig als lood. Er is niet veel voor nodig om iemands bloeddruk naar een abnormaal niveau te verhogen. Thallium, wat ook aangetroffen wordt in kwik/amalgaam vullingen, veroorzaakt pijn in de benen en paraplegie (verlamming in de onderste ledematen). Het raakt het zenuwstelsel, huid en cardiovasculaire systeem. Alle rolstoelgebruikende patiënten die getest zijn op vergiftiging door zware metalen, testen positief op thallium. Veel mensen die vele jaren nadat ze metalen vullingen kregen in een rolstoel kwamen, herstelden nadat al hun metalen vullingen uit hun gebit verwijderd werden. Thallium is legaal bij een dosis van 0,5 – 1,0 gram.

Andere elementen die in metalen vullingen zitten zijn bekend om hun kankerverwekkende (carcinogene) effecten. Ze omvatten nikkel, wat in gouden kronen, beugels en kronen voor kinderen wordt gebruikt en chroom. Alle metalen corroderen (inclusief goud, zilver en platina) en het lichaam absorbeert ze. Vrouwen met borstkanker hebben vaak enorme hoeveelheden opgeloste metalen in hun borsten opgeslagen. Zodra de mond vrij is van alle metalen, verlaten ze ook de borsten. En de meeste cysten zullen krimpen en uit zichzelf verdwijnen.

Het immuunsysteem van het lichaam reageert natuurlijk op de aanwezigheid van giftige metalen in het lichaam en het ontwikkelt eventueel allergische reacties. Deze allergieën kunnen tot uiting komen als kaakbijholtenproblemen, tinnitus, vergrote nek en klieren, opgeblazen voelen, vergrote milt, gewrichtsproblemen, hoofdpijnen en migraine, oogziekten en zelfs ernstiger complicaties, zoals verlamming of hartaanvallen. Een voor de hand liggende weg om al deze condities te verbeteren is om alle metalen vullingen te vervangen door kunststof vullingen die geen metalen bevatten. Zuiver bovendien de lever en de nieren en drink 10 dagen lang thee dat je maakt van de leverkruiden (zie het voorgaande recept) nadat je een vulling hebt vervangen.

 

20. Breng Balans In Je Emotionele Gezondheid

Op een dieper niveau van manifestatie is ieder fysiek mankement een emotie uit balans. Emoties zijn signalen van comfort of discomfort die ons lichaam ons stuurt op ieder moment van ons bewuste bestaan. Ze bevatten specifieke vibraties die dienen als een soort weerrapport, ons vertellend hoe we ons voelen over onszelf, over anderen en over wat ‘goed’of ‘slecht’, ‘goed’ of ‘fout’ is in onze levens en in onze wereld. Emoties zijn als een reflectie van een spiegel dat ons alles onthult dat we moeten weten om door de testen en beproevingen van het leven te komen. Ons lichaam, dat alleen gevoeld kan worden, is zo’n emotionele spiegel of boodschapper. Een vuile spiegel reflecteert alleen bepaalde delen van ons of zorgt ervoor dat we ons vervormt waarnemen. Als we emotioneel geblokkeerd zijn en we zijn niet in staat te begrijpen wat er met ons gebeurt, is dat omdat we niet open zijn om te luisteren naar de boodschappen die ons lichaam ons probeert mee te delen en ze te begrijpen en er op te reageren.

Alle emotionele problemen indiceren een gebrek aan bewustzijn. Als we ons er niet compleet van bewust zijn waarom deze emoties en/of fysieke uitdagingen er zijn, zijn we niet in contact met onszelf en daarom zijn we niet in staat om positieve veranderingen in ons leven door te voeren. Veel mensen zijn zo afgesneden van hun gevoelens dat ze niet eens weten wat ze voelen. Bedachtzaamheid praktiseren brengt onze aandacht terug naar waar we zijn en wie we zijn. Door bij onze emoties te blijven voor zolang als ze duren, kunnen we fantastische creatieve krachten vrijmaken, die latent in ons aanwezig zijn. Emoties zijn er niet om beoordeeld of onderdrukt te worden; ze zijn er om begrepen te worden. Als we leren om ze te observeren, zullen we hun ware betekenis beginnen te leren begrijpen. In plaats van onbewust reageren op een moeilijke situatie of persoon, zullen we in staat zijn om bewust te handelen vanuit onze eigen vrije wil.

Emoties willen gekend worden omdat ze de enige manier zijn waarop ons lichaam ons kan vertellen hoe we ons werkelijk over anderen en onszelf voelen. Door al onze emoties en gevoelens te accepteren en te eren, in plaats van ze te verdrukken, beginnen we een andere realiteit in het leven te ontdekken, één die ons bevrijdt van veroordeling en pijn. We zullen een betekenis en doel beginnen te zien in alles wat er met ons gebeurt, ongeacht of het ‘goed’ of ‘slecht’, ‘goed’ of ‘fout’ is. Dit bant angst en alle andere emoties die door angst ontstaan uit. Onze emoties balanceren is één van de meest belangrijke niet-fysieke manieren om een klinkende staat van gezondheid, geluk en vrede te bereiken.

In feite kan je gehele perceptie van problemen, beperkingen, ziekte, pijn en lijden veranderen na het lezen van dit boek. Ter verduidelijking, wat vroeger geleid zou hebben tot sneller verouderen of misschien zelfs een fysieke ziekte, kan snel getransformeerd worden in krachtige gelegenheden om vreugde, overvloed, vitaliteit en verjonging te genereren voor de rest van je leven.

Ondertussen zou je groot voordeel kunnen hebben van het uitvoeren van de volgende eenvoudige methode om emoties te balanceren: Plaats je gedachten terug in de tijd naar je vroege kindertijd, misschien, naar toen je drie jaar oud was. Herinner je hoe volledig vrij en vreugdevol je was. Je had geen vooropgezette mening over wat goed of fout, goed of slecht, mooi en lelijk, enz. was. Zie jezelf interacteren met andere mensen in totale verwondering, met totaal gemak en in onschuldige openheid. Je bent geïnteresseerd in alles wat er is en je voelt je veilig, verzorgd en men heeft je lief. Ga nu vooruit in tijd naar een situatie in je leven waarin je je niet langer zo voelde, waar je een gebrek aan liefde voelde of waar je genegeerd, berispt, bekritiseerd, misbruikt, enz. werd. Bemerk de tegenstrijdigheid en de kilte in je hart. Ga opnieuw terug naar de onschuldige geest van je kinderlijke natuur en breng dit in de situatie die je zo veel pijn heeft bezorgd. Vul jezelf met die onschuld en ongetemde vreugde van die driejarige en laat het helemaal om je heen stralen. Zie het iedereen vullen met diezelfde vreugdevolle straling. Ga nu naar een andere gebeurtenis in je leven die je ongelukkig heeft gemaakt en herhaal het proces. Ga naar elke moeilijkheid of negatieve ervaring in je leven en genees het met je eigen vreugdevolle driejarige zelf.

Deze oefening is zo efficiënt, omdat er in werkelijkheid geen lineaire tijd bestaat; het is alleen maar een concept dat we gebruiken om gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan, zich voordoen of kunnen gaan voordoen van elkaar te scheiden. Dus, in feite hebben gebeurtenissen in het verleden nog net zo’n krachtig effect op ons in het heden als destijds. Om deze reden is er zoveel angst, spanning, stress, kwaadheid, ruzie en geweld in onze wereld. De meeste mensen kunnen hun ervaringen niet loslaten en re-creëren daarmee vergelijkbare scenario’s om op de één of andere manier mee om te gaan. Maar door je te ontdoen van de negatieve impact door middel van deze eenvoudige oefening van zelfbekrachtiging, kun je letterlijk je verleden en daarmee, je heden en toekomstige realiteiten veranderen.

Het kan je 1 – 2 weken (20 – 30 minuten per dag) kosten om je op deze manier door al je ongebalanceerde emoties uit het verleden heen te werken en ze te healen, maar het is de moeite waard. Wanneer je negatief reageert op iets uit je verleden, is dat omdat je een onevenwichtige emotionele ervaring daaraan voorafgaand hebt gehad. Door alle ongewenste ervaringen die je hebt gehad in evenwicht te brengen, tussen je vroege kindertijd en nu, kun je letterlijk de wortel van de oorzaak van alle emotionele, mentale, fysieke en spirituele problemen uitvegen en nieuwe voorkomen te verschijnen.