|
|
Gezonde darm - Gezond leven Dit boek geeft verklaringen waarom voedingscalorieën niet automatisch uitmonden in een verhoogde energie. Veel eten en er weinig uithalen... Gebrek aan energie? Het kon ook je geval zijn. Darmproblemen hoeven geen mysterie te zijn. Dat brandend maagzuur, die oprispingen of opgeblazenheid, diarree of constipatie... het zijn signalen die perfect begrijpbaar zijn. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Gezonder eten deel 1 Komen ziekten zomaar uit de lucht vallen ? Zijn het de genen en tal van niet controleerbare omstandigheden waar je toch geen vat op hebt ? Of kan verstandig eten en leven een verschil maken voor mensen die op zoek zijn naar meer energie, naar een oplossing voor hun pijnlijke ziekten of gezondheidsproblemen ? Deze gidsen zijn zo opgebouwd, dat de lezer zal opmerken dat de natuur logisch is opgebouwd, en dat ziekte en gezondheid de normale consequenties zijn van iemands leefwijze, ja, dat ziekte zelf een zinvol proces is. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Gezonder eten deel 2 Naast het beter leren kennen van je voeding, leert deze tweede gids je enkele van de meest noodzakelijke principes voor een succesvolle voeding die doet waar ze voor gegeten wordt: je energie en gezondheid verschaffen. Meer dan vijftig jaar na de bekendmaking ervan door Dr. H.M. Shelton, blijven de voedselcombinaties omstreden, terwijl ze zo eenvoudig zijn. Voel het verschil tussen een juist gecombineerde en een verkeerd gecombineerde maaltijd. En laten we ook onze vijand kennen: de voedingsmiddelen die er misschien wel aantrekkelijk uitzien, maar die je voeding roven, en je lichaam achterlaten met een leeg gevoel. Dit wordt een actiepunt (of misschien meer dan één), zodat we het lichaam op het juiste spoor krijgen. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Het 4-seizoenen fruit boek Dit boekje is met liefde geschreven, liefde voor fruit, liefde voor het leven, liefde voor gezondheid en een liefde voor de lezer, waarmee deze kennis gedeeld wordt. Niet zomaar droge kennis, maar met een vleugje poëzie en (h)eerlijke recepten. Ach wat jammer opnieuw dat we je niet kunnen laten proeven, dat je er niet bij bent, wanneer we dit allemaal voorbereiden, in de hoop dat het je motiveert tot het gebruik van meer puur natuurlijk voedsel. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Puur Salades Dit boek is een praktische gids voor selectie, aankoop en bereiding van je dagelijkse voeding, tenminste als je daarin ook meer groenten had voorzien.
We hebben het opgedragen met een onnoemelijke liefde aan allen die zoekend zijn naar een beter leven, naar een betere gezondheid en een grotere vitaliteit. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Puur Soepen Ik ben blij dat er zoiets bestaat als soep. Voor veel mensen is het de enige of belangrijkste bron van groenten. Terwijl smoothies overwegend gemaakt worden uit sappig fruit, zijn soepen de drinkvoeding, gemaakt uit verse groenten. Vloeibare voeding moet je zeker niet onderschatten. Door zijn eenvoud in bereidingswijze, en meestal ook door zijn gemak van vertering en opname, zou deze meer gewaardeerd moeten worden. Je kan je handen in de lucht steken en je erover beklagen dat we te weinig groenten en fruit eten, maar daarmee schieten we niet op. Op welke manier kunnen we ervoor zorgen dat het gebruik van groenten en fruit effectief vermeerdert, zodat we de gezondheidsverbeterende en -beveiligende voordelen ervan kunnen ondervinden? |
|
 |
| |
|
|
|
|
Melk zonder Melk Vergeet de Melkmonden, vergeet de moustaches, of vervang het “dier” door puur plantaardig, zoals we hier in dit boek doen. Tientallen prachtige voorbeelden van op melk lijkende dranken en mixbereidingen met eerlijke plantaardige ingrediënten, 100% rauw, wachten erop om door jou ontdekt te worden. Eén voor één bestudeerd en met liefde bereid, met noten en zaden, en met toevoeging van verse of gedroogde vruchten. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Positief Denken Elke mens heeft kracht in zich. Ook jij en ik beschikken over die kracht. We beschikken er niet alleen over, we gebruiken ze ook. Maar heb je ook geleerd hoe die kracht te gebruiken, ze te richten op een doel, ze te maken tot een ondersteuning van je mentale energie?
Je hebt een kracht die tot grote dingen in staat is! De naam van die kracht is “gedachte”. Zowel negatieve als positieve gedachten zijn krachten. Alleen hun doel, hun inhoud en de resultaten zijn totaal verschillend.
Vind de sleutel tot waar succes. Besluit |
|
 |
| |
|
|
|
|
Smoothies uit alle windstreken Dit is één van de basishandboeken voor Gezondheidszoekers. Zeker, als je gezondheid betere tijden heeft gekend, wil je natuurlijk weten hoe je je grootste schat weer op het goede spoor kan brengen. Natuurlijk kan het niet zonder je voedings- en levenswijze aan te passen. Je hebt er geen idee van hoeveel verschil je voedingswijze kan maken voor je levenskwaliteit en levensverwachting. In dit praktisch informatie- en receptenboek, vind je ideeën voor de instantvoeding van de natuur: de drinkversie van al het goede van de aarde. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Wilde Groenten Met dit zevende boek uit de serie Gezondheidsgidsen, geeft Stefaan de Wever getuigenis van een bijzondere passie, voeding dichter bij de natuur. Hij nodigt in dit boek uit om een natuurdoop te ondergaan en door het nauwere contact met een wereld van groei en bloei, zowel de keuze van voeding, als de invloed op je gezondheid te ondergaan. |
|
 |
| |
|
|
|
|
Zoet zonder Suiker (gezondheidsgids 4)
In de Gezondheidsgidsen wordt aandacht besteed aan het voedsel dat we eten als bron van gezondheid of ziekte. De relatie voeding-gezondheid wordt met nadruk in de kijker gezet. Eén van de actiepunten bestaat erin om het gebruik van industriesuiker drastisch te verminderen. Voor veel mensen is dat een moeilijke opdracht, en je zou de indruk krijgen dat gezonder eten erin bestaat om jezelf allerlei zaken te ontzeggen. |
|
 |
| |
|
|
|
|