Prebiotica en probiotica zijn beide essentieel voor een gezonde darmflora. Prebiotica zijn niet-verteerbare koolhydraten die als voedsel dienen voor de probiotica in onze darmen.
Auteur archieven: Sven
Oil pulling is een traditionele praktijk voor mondhygiëne waarbij een natuurlijke olie gedurende enkele minuten in de mond wordt gezwenkt om schadelijke bacteriën, tandplak en gifstoffen te verwijderen.
Definitie van stoppen en starten
Waarom is stoppen belangrijk?
Waarom is starten belangrijk?
Het proces van darmreiniging, vasten en detoxen is een eeuwenoude methode die wordt gebruikt om het lichaam te reinigen en te ontgiften.
Detoxen is een populaire methode om je lichaam te reinigen en te ontgiften. Het kan helpen om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, je energie te verhogen, je immuunsysteem te versterken en je algemene gezondheid te verbeteren. Er zijn verschillende soorten detox programma’s beschikbaar, elk met hun eigen unieke voordelen. In dit artikel bespreken we […]
De darmen geven een weerspiegeling van de gezondheid. Veel klachten en ziekten vinden hun oorsprong in de darm. Klachten als opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of verstopping vloeien voort uit het niet goed functioneren van de darmen.
Drie van de meest invloedrijke mannen in de geschiedenis van de wereld, Jezus Christus, Boeddha en de profeet Mohammed, deelden allemaal een gemeenschappelijk geloof in de genezende kracht van vasten.
Detox betekent niet dat je helemaal geen bepaalde producten meer mag gebruiken, maar het betekent wel dat je op een bewuste manier bepaalde producten tijdelijk laat staan om je lichaam en geest de kans te geven te ontspannen en te herstellen.
Een detox kuur doen houdt in dat je het lichaam gaat reinigen met behulp van gezonde voeding en veel vocht (groentesap, fruitsap, water, kruidenthee).