De darmen geven een weerspiegeling van de gezondheid. Veel klachten en ziekten vinden hun oorsprong  in de darm. Klachten als opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of verstopping vloeien voort uit het niet goed functioneren van de darmen.

Bij een niet goed functioneren van de darm kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spier- en gewrichtsklachten, apathie, slapeloosheid en infecties. Voor een goed werkend immuunsysteem is een gezonde spijsvertering en darmfunctie noodzakelijk.

De belangrijkste bron van gifstoffen in het lichaam is de dikke darminhoud. Wanneer we gaan ontgiften is het reinigen van de darm onontbeerlijk. Tevens zal men er voor moeten zorgen dat de darm weer opgebouwd moet worden met voedende voedingsstoffen.

Darmmanagement Producten ondersteunen de darmfunctie, beschermen de darmwand en gaan zowel constipatie als diarree tegen. Daarnaast helpen Darmmanagement Producten bij het verlagen van de cholesterolspiegel door cholesterolbinding en het stimuleren van galzoutvorming.

De vezels ondersteunen een normale bloedglucosespiegel door een meer geleidelijke opname van suikers uit het voedsel en bevorderen de uitscheiding van gifstoffen met de ontlasting. Darmmanagement Producten passen uitstekend in een reinigingsprogramma.

Darmmanagement bestaat grotendeels uit wateroplosbare vezels (unieke, sterk vertakte arabinoxylanen). Darmmanagement Producten vormen een kleur- en geurloze gel als ze in contact komen met water en kunnen tien keer het eigen drooggewicht aan water opnemen.

Een voordeel van Darmmanagement boven andere oplosbare vezels is dat Darmmanagement in mindere mate wordt gefermenteerd door de darmflora en daardoor minder aanleiding geeft tot klachten zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Indicaties

• verbeteren dagelijkse vezelinname*
• chronische constipatie
• diarree, fecale incontinentie
• verhoogde doorlaatbaarheid darmwand (leaky gut)
• coeliakie (verhoging vezelinname, glutenvervanger)
• PDS (prikkelbare darm syndroom)
• chronische darmontsteking (ziekte van Crohn, colitis ulcerosa)
• (preventie) diverticulose
• aambeien
• anale fissuren
• preventie colorectaalkanker
• hyperlipidemie
• metabool syndroom
• diabetes mellitus
• (preventie) hart- en vaatziekten
• preventie gewichtstoename, overgewicht
• preventie galstenen (bij afvallen)
• dyslipidemie tijdens zwangerschap (en mogelijke preventie pre-eclampsie)
• arteriosclerose
• diabetes diarree
• hoog cholesterol
• hoog gehalte triglyceriden
• spastisch colon
• psoriasis
• afslanken en obesitas

* De aanbevolen hoeveelheid vezels voor volwassenen bedraagt 30-40 gram per dag. Voor kinderen van 1-3 jaar, 4-8 jaar en 9-13 jaar gelden aanbevelingen van respectievelijk 15, 20-25 en 25-30 gram vezels per dag. De vezelinname van 90% van de Nederlandse volwassenen en kinderen is ontoereikend. Gemiddeld krijgen kinderen (7-18 jaar) 8,8 gram vezels per 1000 kCal per dag binnen, vrouwen 10,9 gram/1000 kCal/dag en mannen 9,2 gram/1000 kCal/dag.

Contra-indicaties (raadpleeg uw arts)

• Overgevoeligheid voor psyllium.
• Abnormale vernauwingen in het maagdarmkanaal, ulcus pepticum en slokdarmaandoeningen
• Moeilijk te reguleren diabetes mellitus
• Lage bloeddruk
• Slikproblemen
• Colorectale adenomen
• Kinderen tot 6 jaar

Gebruiksadviezen

• Algemene onderhoudsdosering: 7 gram per dag
• Therapeutische doseringsrange: 7-30 gram per dag (in 2-4 doses verdeeld over de dag innemen met voldoende water; de dosis geleidelijk opbouwen)
• Hyperlipidemie: 10-20 gram per dag (verdeeld over 2-3 doses)
• Constipatie: 7-30 gram per dag
• Diarree: 7-30 gram per dag
• Preventie galstenen: 15 gram per dag
• Chronische darmontsteking: 10-30 gram per dag
• PDS: 10-20 gram per dag
• Aambeien: 7-10 gram per dag
• Metabool syndroom, diabetes mellitus: 15-30 gram per dag
• Hypertensie: 15 gram per dag
• (Preventie) overgewicht: 10-20 gram twee tot drie uur voor de hoofdmaaltijd innemen

Interactie

Darmmanagement kan de opname van medicijnen verlagen. Neem medicijnen daarom minimaal een uur tot twee uur voor de Darmmanagement of minimaal 2 uur erna.

Darmmanagement kan de bloedglucosespiegel en bloeddruk verlagen. Mensen die antidiabetica en/of antihypertensiva gebruiken, dienen hiermee rekening te houden.

Darmmanagement en plantensterolen hebben eveneens een additief effect bij het verlagen van de cholesterolspiegel.

Darmmanagement beschermt de darmmucosa tegen beschadiging door aspirine.

Darmmanagement en probiotica (Daycare) versterken elkaars werking bij inflammatoire darmziekten.

Veiligheid

Darmmanagement kan in sommige gevallen milde darmklachten geven (opgeblazen gevoel, buikpijn, winderigheid, diarree); in dat geval de dosis verlagen. Het gebruik van Darmmanagement tijdens zwangerschap en lactatie is veilig. Een hoge inname van voedingsvezels is ongevaarlijk. Wel is het belangrijk Darmmanagement met ruim water in te nemen.

Conclusie

Darmmanagement kan de sleutel zijn tot een betere gezondheid, zonder afhankelijk te zijn van medicijnen of symptoomoplossingen. Met ons product, gebaseerd op natuurlijke ingrediënten zoals wateroplosbare vezels, kruiden en probiotica, bieden we u een oplossing die de spijsvertering ondersteunt en de darmflora in balans brengt.

Terug naar de natuur betekent terug naar de bron van gezondheid. Onze aanpak is gericht op het versterken van uw lichaam, in plaats van het onderdrukken van symptomen. Maak kennis met onze natuurlijke oplossing voor darmmanagement en ontdek hoe dit u kan helpen op weg naar een betere gezondheid.

Literatuur

1. Gezondheidsraad Nederland. Richtlijn voor de vezelconsumptie, 2006.

2. Khossousi A et al. The acute effects of psyllium on postprandial lipaemia and thermogenesis in overweight and obese men. British Journal of Nutrition 2008;99:1068-1075.

3. Zandonadi RP et al. Psyllium as a substitute for gluten in bread. J Am Diet Assoc. 2009;109(10):1781-4.

4. Brum JM et al. Satiety effects op psyllium in healthy volunteers. Appetite 2016;105:27-36.

5. Ziai SA et al. Psyllium decreased serum glucose and glycosylated hemoglobin significantly in diabetic outpatients. J Ethnopharmacol. 2005;102(2):202-7.

6.  Gibb RD et al. Psyllium fiber improves glycemic control proportional to loss of glycemic control: a meta-analysis of data in euglycemic subjects, patients at risk of type 2 diabetes mellitus, and patients being treated for type 2 diabetes mellitus. Am J Clin Nutr 2015;102:1604-14.

7. Wong C et al. Potential benefits of dietary fibre intervention in inflammatory bowel disease. Int J Mol Sci. 2016;17(6).

8. Plantago ovata. (Psyllium). Altern Med Rev. 2002;7(2):155-9.

9. Markland AD et al. Loperamide versus psyllium fiber for treatment of fecal incontinence: the Fecal Incontinence Prescription (Rx) Management (FIRM) randomized clinical trial. Dis Colon Rectum. 2015;58(10):983-93.

10. Bijkerk R et al. Soluble or insoluble fibre in irritable bowel syndrome in primary care? Randomised placebo controlled trial. BMJ. 2009; 339: b3154.