Je kunt de spoeling op verschillende manieren uitvoeren: zittend op het toilet, liggend op de grond/bed/badkuip, of geknield.

Doe je allereerste spoeling echter gewoon zittend op het toilet. Deze houding ben je gewend en zo kun je gemakkelijk en ontspannen je eerste spoeling uitvoeren. Als je het éénmaal zittend hebt gedaan dan kun je het daarna ook liggend gaan doen.

Het is heel belangrijk dat je in een ontspannen toestand bent. Zorg dus voor een ontspannen atmosfeer en genoeg tijd voor jezelf.

Het is mogelijk dat men bij de eerste spoeling amper een halve liter vrij in de darm kan laten lopen. Je voelt je dan al vol en je krijgt de neiging om te ontlasten. In dat geval kan men de canule verwijderen en de darm op normale wijze ontlasten. Meestal zit er dan nog ontlasting in de darm die er eerst uit moet.

Daarna herhaal je de procedure met de rest van het spoelwater.

Lees hier de uitgebreide stap-voor-stap gebruiksaanwijzing.