Tag archieven: darmmanagement
Prebiotica en probiotica zijn beide essentieel voor een gezonde darmflora. Prebiotica zijn niet-verteerbare koolhydraten die als voedsel dienen voor de probiotica in onze darmen.
Definitie van stoppen en starten
Waarom is stoppen belangrijk?
Waarom is starten belangrijk?
De darmen geven een weerspiegeling van de gezondheid. Veel klachten en ziekten vinden hun oorsprong in de darm. Klachten als opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of verstopping vloeien voort uit het niet goed functioneren van de darmen.
Detox betekent niet dat je helemaal geen bepaalde producten meer mag gebruiken, maar het betekent wel dat je op een bewuste manier bepaalde producten tijdelijk laat staan om je lichaam en geest de kans te geven te ontspannen en te herstellen.
Mensen vinden het moeilijker en moeilijker om een product te vinden dat hen helpt af te vallen en hen gemotiveerd houdt om op een gezondheidspad te blijven.