Tag archieven: Intermittent Fasting

Intermittent Fasting: Werking, Voordelen en Schema’s

Powerdetox_Affiliate_Banner

Intermitterend vasten is een voedingspatroon waarbij perioden van vasten afgewisseld worden met perioden waarbij gegeten wordt. Er zijn verschillende vormen van intermitterend vasten, zoals het 16/8-methode waarbij gedurende 16 uur per dag niet gegeten wordt en gedurende 8 uur per dag gegeten wordt, of het 5/2-methode waarbij 2 dagen per week niet of nauwelijks gegeten […]

error: Oeps, dat is vervelend....