Waarom ontgiften bovenaan op uw takenlijst zou moeten staan

Het volgen van een detox dieet kan veel aspecten van uw gezondheid verbeteren!

Met de komst van bewerkte voedingsmiddelen, fastfood en conserveermiddelen hebben de wereldwijde voedselvoorraden meer chemicaliën dan ooit tevoren aangenomen.

Volgens de Amerikaanse National Library of Medicine is de hoeveelheid xenobiotica, zoals metalen en synthetische chemicaliën, de afgelopen eeuw exponentieel toegenomen. Blootstelling van mensen aan grote hoeveelheden van PBT’s, ook bekend als persistente bioaccumulerende toxische stoffen, is het ongelukkige resultaat.

Het goede nieuws is dat het lichaam goed is toegerust om van dag tot dag met een redelijke hoeveelheid gifstoffen om te gaan. Het slechte nieuws is dat de gemiddelde Nederlander veel meer op voedsel gebaseerde gifstoffen consumeert dan het lichaam aankan.

Deze overconsumptie van gifstoffen heeft geresulteerd in een reeks nadelige gezondheidseffecten die tegenwoordig de vaak genoemde ziekten en gezondheidsproblemen worden. Giftige chemicaliën uit de omgeving en in de voedselvoorraden zullen zich onvermijdelijk in het lichaam ophopen, tenzij ontgiften een vast onderdeel van iemands leven wordt.

Wat zijn gifstoffen?
In het algemeen wordt een toxine beschouwd als elke stof die ziekten kan veroorzaken of lichaamsweefsels kan beschadigen. Over het algemeen kunnen drie soorten gifstoffen aanzienlijke schade aan het menselijk lichaam veroorzaken:

• Endogene toxines
• Exogene gifstoffen
• Autogene gifstoffen

Endogene gifstoffen komen voor als bijproducten van verschillende biochemische processen in het lichaam. Deze gifstoffen hopen zich op in gewrichten en spierweefsel. Exogene gifstoffen komen uit de omgeving via voedsel, water en lucht. Autogene gifstoffen zijn afkomstig van generaties van geaccumuleerde gifstoffen, waarbij elke pasgeboren baby een voorouderlijke reeks gifstoffen bij zich heeft.

Milieutoxines
Milieutoxines dringen het menselijk lichaam binnen vanuit alle verschillende richtingen, waaronder:

• Cosmetica
• Toiletartikelen
• Kunststoffen
• Zware metalen
• Geneesmiddelen
• Pesticiden
• Herbiciden

Hoewel een persoon mogelijk slechts aan stapsgewijze hoeveelheden giftige materialen tegelijk wordt blootgesteld, zoals elke keer dat er make-up wordt aangebracht, kan herhaalde blootstelling na verloop van tijd de ophoping van gifstoffen in het lichaam veroorzaken.

Op voedsel gebaseerde gifstoffen
Als er ooit een reden was om detoxen bovenaan uw to-do-lijst te zetten, dan zouden de huidige voedselproductie praktijken waarschijnlijk helemaal bovenaan de redenlijst komen te staan. Binnen een jaar verbruikt de gemiddelde Nederlander kilo’s gifstoffen op basis van voedsel in de vorm van:

• Additieven
• Chemicaliën
• MSGs
• Hormonen

Zelfs in gevallen waarin iemand regelmatig fruit en groenten eet, komen liters neurotoxische pesticiden en herbiciden het lichaam binnen in de loop van een jaar eten.

Effecten van gifstoffen op de hersenen
Optimale gezondheid komt voort uit delicate chemische balansen tussen hormonen, voedingsstoffen en neurotransmitters in de hersenen. Alles wat de chemische balans van het lichaam verstoort, kan mogelijk een aantal chemische systemen compenseren.

Vooral de hersenen gebruiken chemicaliën als middel om boodschappen over te brengen en om vrijwel elk lichamelijk proces te reguleren. Het is niet verrassend dat jarenlange opbouw van toxine onvermijdelijk het normale functioneren van de hersenen zal beïnvloeden.

De effecten van gifstoffen op de hersenen zijn verantwoordelijk voor de vele psychologische aandoeningen en hersenziekten die tegenwoordig bestaan. Chemische onevenwichtigheden in de hersenen kunnen een aantal psychologische en cognitieve stoornissen veroorzaken, waaronder:

• Depressie
• Ongerustheid
• Geheugenverlies
• Problemen met slapen
• Gebrek aan Focus
• Agressie
• Autisme
• Ziekte van Alzheimer
• Dementie

Zonder een regelmatig detox dieet om op terug te vallen, blijven lichamelijke systemen achteruitgaan tot op hoge leeftijd. Met deze zorgen in gedachten, zou detoxen absoluut bovenaan ieders takenlijst moeten staan.